被讨厌的勇气
岸见一郎、古贺史健
被讨厌的勇气
哲人和青年用五个夜晚辩论阿德勒心理学，讲的是停止为认可而活的自由。
五个核心观点
过去不决定你
阿德勒不承认“创伤决定命运”。重要的是你现在给过去赋予了什么目的。
一切烦恼都来自人际关系
大多数焦虑，往深处看，都是关于自己在别人旁边的位置。
课题分离
先问这是谁的课题。别人怎么评价你是他的课题；做你认为对的事是你的课题。
自由就是被一些人讨厌
如果从来没有人不认同你，你大概在按所有人的剧本生活。
贡献感，而不是认可
感到自己对别人有用，带来的价值感比任何表扬都稳定。
适合谁读
习惯讨好别人、很在意别人看法的人；喜欢对话体而不是清单式鸡汤的读者。
这周试一试
下次因为别人的看法焦虑时，问一句：这是谁的课题？把不属于你的那部分放下。
